Il est temps de goûter au bonheur !

Route_Bonheur

Premièrement, je remercie les anxiolytiques, le Xanax. Je lis partout sur les forums les alertes pour informer des effets secondaires : très forte dépendance, troubles liés ( perte de mémoire, diminution de l’attention, etc. ). C’est vrai.

Pourtant. De mon côté, sans eux, je serai encore dans mon lit à faire des cauchemars et à être alitée, en totale dépression. Ils me permettent de libérer mon esprit, de cacher mes angoisses sous un pansement, de me faire dormir quand je n’y arrive plus, le temps que je puisse agir pour mieux organiser ma vie.

J’ai fait le choix de la médication : thymorégulateur Lamictal 200 mg, anti-dépresseurs fluoxétine ( Prozac ) le minimum, et maintenant Xanax le minimum.

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Le pouvoir de l’hypnose. Je suis ma meilleure amie. Ma mère.

Bien le bonjour les amis,

Ces jours-ci j’ai des prises de conscience.

J’écoute de l’hypnose sur Youtube depuis des années je pense. Il y avait des périodes où j’en écoutais tous les soirs. Il m’était impensable de faire sans. Puis après c’est devenu variable, jusqu’à l’oublier. Je laisse mon intuition et mon mental me guider de ce côté-là.

Je suis le genre de fille qui a besoin de tout disséquer, analyser de manière pragmatique avant de croire ce qu’on me propose.

J’ai donc cherché à tout comprendre de l’hypnose. Livres, articles, conseils d’un ami. J’ai fini par saisir un peu le sens. Puis j’ai pratiqué à ma manière.

 

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